都说人靠衣装马靠鞍，这话确实不假。可是光有衣服也是不行的，还需要有白皙的皮肤，这样的生活才算完美！可是，仔细瞧瞧这一脸，一腿，一胳膊的鸡皮肤，再美的衣服也难以遮盖啊。
怎么去除胳膊上的鸡皮肤？尤其是夏天到了，穿上了露肉的衣服，映入人们眼脸的必然是大长腿，白皙的胳膊，和美丽的脸蛋儿，可鸡皮肤也毫无疑问的暴露出来，你说尴尬不尴尬？
怎么去除大腿上的鸡皮肤？通常情况下，一个有品位的女人是不会容忍身上有鸡皮肤的，而且会想方设法去除可恶的鸡皮肤。但一些长了鸡皮肤的朋友，就会病急乱投医，不慎用错方法，从而让鸡皮肤越来越严重，看看你是否在其中：
去鸡皮肤不能用：凡士林
我们都知道凡士林可以保湿、修护肌肤，缓解肌肤干燥及因干燥导致的各种肌肤问题。甚至对蚊虫叮咬、伤口等都能起到很好的功效。
但它不适合滋润鸡皮肤，凡士林具有密封水分的特点，用凡士林去鸡皮肤会将灰尘封闭在皮肤里，时间长了会堵塞毛孔，容易引发毛囊炎。
怎么去除胳膊上的鸡皮肤？去鸡皮肤不能用——纯柠檬
柠檬汁的酸度很强，pH值2，正如吮吸柠檬能破坏牙齿上的珐琅质，如果直接在鸡皮肤上使用纯柠檬，皮肤将强烈受到平衡的破坏。
温馨提示：如果用柠檬去鸡皮肤的话，一定要以1：10的比例加水稀释。
腿上有鸡皮肤怎么办？去鸡皮肤不能用——酒精
身上长了鸡皮肤，你有没有抠、挠、抓的经历，而且一旦抓破了，就会用酒精进行消炎，消*。其实，这样做对鸡皮肤来说会雪上加霜，因为鸡皮肤本来就是比较干的肤质，而酒精是干燥用剂，用后只会导致皮肤更加干燥，不利于改善鸡皮肤。
夏天来了，鸡皮肤是最让人厌恶的，都恨不得除之而后快，但过度、盲目地找一些方法，只能适得其反。所以，为了更好的保护我们的皮肤，更快的去除鸡皮肤，选方法时一定要慎重，切勿得不偿失了。
那么，该如何快速改善鸡皮肤呢？
1、中医改善鸡皮肤
采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方来改善体内酶活性。或者可以采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材外洗。
如何快速改善鸡皮肤？2、西医改善鸡皮肤
西药主要以去角质药膏为首选，如A酸、果酸、水杨酸及尿素等，5%的水杨酸不仅有相当好的疗效，还可以溶解角质，改善症状。另外，去鸡皮肤就要溶解角质，在洗澡的时候用去角质的沐浴用品，如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等。
如何快速改善鸡皮肤？3、食物改善鸡皮肤
缺乏维生素A也会产生鸡皮肤，可以吃维生素A多的食物，如橘子、西瓜、水蜜桃、西红柿、橙子等，不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。
4、润体乳保养
鸡皮肤既缺水又缺油。所以，对身体涂抹润体乳很重要，而且不可选用一般的乳液，添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。