牙齿问题多集中在:
一、口臭;
二、牙龈出血,甚至萎缩;
三、牙结石
四、牙齿松动、脱落;
众所周知,老年人要想还有一口好牙,这是十分难得的。要不是我前两天亲眼见到王奶奶,我还保持那样的旧故认知,八十岁的王奶奶,并不像其他老年人一样用的满口假牙。经过了解,王奶奶从年轻时就开始保护牙齿,到现在也是,比一般的年轻人牙齿还坚固健康。
经过了解,王奶奶说,生活中只要做到这几点,就能和她一样,八十岁依然有一口好牙齿。
1健康饮食,不吃太硬太冷的食物,平时少吃甜食,很少碳酸饮料,合理地规划每天的膳食;
2每天餐后都会漱口,经常饮茶,进行体内的去火;
3每天都对牙齿进行做操,早晚会叩齿,从而固定牙齿;
4平时都定期进行口腔检查,对自己的牙齿健康有一个正确的认知;
5用中药刷牙,每天早晚刷牙,能够清新口气,改善牙龈肿痛等各种牙病。
王奶奶,用的是“立户方.牢牙散”的方子,取“升麻、女贞子、大青盐、羌活、旱莲草、桔片”混合打粉后,早晚用来刷牙。
简单5个方法,,就像王奶奶一样,80岁还有一口好牙!
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中药刷牙小经方