在年纪增长的过程中，会有视力逐渐退化的困扰，常见的眼睛干涩、视力模糊、眼睛吹风流泪等问题，是可以透过中医，加以调理改善。
为何眼睛常常出问题呢？主要几个原因，首先是眼睛的使用度大幅增加，看电视、看电脑、使用手机、平板电脑。仔细算算，我们几乎无时无刻都在近距离的使用眼睛，这样的工作量，难怪眼睛吃不消。其次，中医认为眼睛问题与风、湿、热、肝血虚、肾阴虚有关。由于先天体质不足或后天饮食失调，内蕴湿热，进而耗血伤阴。内有湿热时，邪气会伤害眼睛，出现眼睛红、血丝多，伴有灼热、痒、分泌物。治疗以清热袪风利湿止痒为主。常用方剂为洗肝明目汤。常用药物为菊花、蔓荆子、夏枯草、决明子、茯苓等。
若是血虚水亏，无法上承，滋养眼睛，白睛并无明显发红或血丝，但感觉干涩不适，模糊、飞蚊、容易疲劳酸重等现象。治以养肝血、滋肾水为主。方用杞菊地*汤或四物汤加减。常用药物为当归、丹参、生地、枸杞子、蒺藜子、女贞子等。中医治眼睛疾病，会祛邪扶正，祛除湿热之邪，养肝血，滋肾阴，让眼睛更轻松，视力更清晰。1避免长时间使用眼睛：在看书、看电视或看电脑时，转移个目标去眺望远方的景物，或闭眼数秒，让眼睛休息一下。2要注意明亮度的调节：使用电脑时，适当的萤幕「明亮度」及「字体的大小」会减轻眼睛的疲劳程度。3若在户外工作或活动，要避免阳光直射眼睛，尽量戴上防紫外线的太阳眼镜。4熬夜是禁忌，要有充分的睡眠：中医说「肝开窍于目」，因此熬夜也会影响眼睛的修复，出现眼睛酸、涩、痛或充血的情形。
枸杞菊花茶
药材：菊花3克、枸杞子10克、红枣2枚作法：红枣剥开，将药材放入锅中加水c.c煮沸后，再小火焖煮5-10分钟即可饮用。药材用途：菊花能疏风清热；枸杞能补肝肾、益精明目；红枣能补中益气、养血安神。三者合用可以消除眼睛疲劳。注意事项：感冒发烧、口干舌燥且喉咙痛，或者有身体发炎、拉肚子等现象，要暂时停止饮用。