血栓是一种常见的心脑血管疾病，并且，绝大部分的血栓发生时是没有任何症状和感觉的，它可以发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着人们生命健康。血管中有血栓形成，会使血液流动受阻，导致各器官供血供氧不足，脑梗很大部分就是因为脑部血栓引起的。
我们都知道，如果血液粘稠度特别高，可能会导致血管堵塞和血栓的形成，容易破坏身体各个机体的正常功能。血栓的危害是十分巨大的，是人类健康的大敌。人们常说，防病重于治病，今天小编给大家介绍的几样，虽然不起眼，但是对预防血栓的形成，却有很大好处。
喝水能有助于保障机体的正常运转，促进食物的消化吸收，将体内多余的残渣通过尿液的形式排出体外，也可以降低血粘度，从而加速血液循环，预防血栓。*芪本来就有强心降压，抗心律失常的作用，心脏病，心绞痛，冠心病，高血压等病人每天用三十克左右的*芪水煎后代茶饮用，或者再加上枸杞，*参等药材一起泡水喝能有效保护心血管系统。
经常饮用女贞子水可以有效防止血栓的形成，起到通血栓、助长寿的作用，尤其适合患有心血管疾病的中老年人饮用。准备女贞子12克，把女贞子放入砂锅中加水适量，小火煎煮30分钟取药汁，可以适当加入少许蜂蜜调味，作为一天的饮料喝。频频常饮即可。
枸杞子富含亚油酸、亚麻油等成分，具有明显的降血压、降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”，因为番茄籽周围的*色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。有研究发现，每4个番茄中的胶状物质，就可将体内血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。为了最大限度地发挥番茄抗血栓的作用，当以生吃为最佳。
血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。山楂就有很好的降血脂化血栓功效，每天喝一杯山楂，可以帮助清除体内代谢物。冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。
血液质量出现异常，引起血流不畅，进而出现血栓及血管病变，野生罗布麻内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类*酮等多种活性物质。实验证明：玲媛堂野生罗布麻茶的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
科学家认为茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。血栓问题除了有效的溶栓治疗以外，就是生活习惯的改变，生活习惯中饮食绝对占了大头，所以说这越吃越小的秘籍就在我们健康饮食中！