现在的办公室工作人员越来越多，几乎每天都会对着电脑很长一部分时间，这样会很容易患上眼睛疾病。所以，在上班的时候，每隔一段时间，请离开电脑10分钟左右，做做眼保健操、或者看看远方，这些都能缓解眼睛的压力。
今天给大家推荐两款对眼睛有好处的汤，希望大家平时多喝喝
五子下水汤
材料：
鸡心g、鸡肝g、鸡胗g、蒺藜子10g、覆盆子10g、车前子10g、菟丝子10g、女贞子10g
做法：
1、鸡心、鸡肝、鸡胗洗净，切片
2、生姜洗净、切丝
3、蒜苗洗净、切丝
4、所有药材放入棉布袋里，扎好，放入锅中、加入适量的水、煮20分钟
5、捞出棉布袋，转中火
6、加入鸡心、鸡肝、鸡胗、生姜、蒜苗，煮开
7、开始喝汤，^_^
熟地水鸭汤
枸杞30g、熟地g、女贞子50g、水鸭1只
1、水鸭洗净切小块
2、所有中药材洗净
3、姜洗净、切片
4、鸭小块过水
5、将所有材料一起放入炖锅中，加适量清水，大火煮开，小火慢炖，直至鸭肉熟烂
6、加入调味品，开始吃，^_^