在春节这个假期里
小伙伴们有没有长胖呀~
毕竟一放假吃吃喝喝
作息时间也都会打乱
我们不光容易发福
身体更是发“负”
肝肾的负担容易加重
比如酒精，肥肉，暴饮暴食
用眼过度，熬夜，过度亢奋
其实都会打乱我们身体循环
其实肝肾不好头发先知①两鬓长白发---肝胆两虚②头发很油、掉发严重---肝火旺盛③头发颜色偏*---肝血亏虚④头顶出现白发---肝肾两虚⑤发际线出现白发---肝脾血不足除了平时多注意饮食和作息彭彭和大家再分享一下中医推荐的养肝小经方1.枣杞*芪茶配方：红枣30克，枸杞子20克，*芪15克。制法：将*芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。*芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞*芪茶可保持活力、增强免疫力。2.决明菊花山楂茶配方：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。3.*花保肝茶配方：*花菜10克，五味子5克，甘草8克，枣（干）5克。将*花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。功效：调养肝脏，有效辅助治疗肝炎肝硬化。4.四子饮配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。5.玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。当然啦要是已经出现了白发问题就在最近找国颐堂的门店养头皮健秀发国颐堂是认真的记得