世界文化遗产-开平碉楼与村落
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近日气温冻感十足
能拯救我们的
可能只有被窝了
还要冷多久？
什么时候才能出太阳？
什么时候才能回温？
布丁君给大家整理了一波
“天气剧透”
看这里
↓↓↓
今天（10日）继续受冷空气影响，地面冷高压略有减弱，梯度密集区主要位于海上，我省陆地风力有所减弱，但云量依旧较多、维持阴冷。明天（11日）又有冷空气西路影响（路径太西），我省气小幅下降，没有明显降水，阴冷天气持续。
12日起冷空气减弱，天空状况好转，白天气温逐日回升。
阴冷转晴冷，体感上会好受一些，大家期待不
虽然可能感受不到
但今早的气温
普遍比昨天涨了2-4℃
不过因为基础气温太太太太低
还都在10℃以下挣扎着
所以仍然冻手冻jio~
再来看开平的天气
不用猜
依旧冻感十足
展望未来几天天气▼预计今天（10日）白天，开平市阴天，气温9℃到12℃；11日，多云，气温6℃到14℃；12日，多云，气温2℃到16℃；11-12日冷空气补充影响，寒冷持续，注意防寒保暖；13日起气温逐日回升，早晚仍寒冷。冬令补，黑为先！八款冬季食疗方来啦~食“黑”的８道食疗方乌鸡黑枣黑灵芝汤原料及做法：黑枣10个洗净去核；灵芝20克洗净切片浸泡一夜（浸泡的水可作煲汤用），乌鸡1只，一起煲汤食之。
功效：补肝肾，安神，降血糖，止咳喘。
三黑南瓜汤原料及做法：黑木耳、黑香菇、黑玉米和南瓜，洗净木耳、香菇各克，浸水泡发，两条黑玉米洗净，与瘦肉一起煲汤，后放南瓜适量，煲成汤即可。功效：益气滋阴、补肾、健脾、降低血清胆固醇、体弱者吃尤其好。黑芝麻黑桑葚糊
原料及做法：芝麻桑葚各克，磨成细粉，煮成辅食。功效：滋阴补肾明目，防白内障、头晕目眩，益气力。海带川芎汤
原料及做法：海带1两洗净切段，川芎、白芷各10克，田七6克洗净打碎，和瘦肉一起煲汤食用。
功效：散瘀止血，消肿定痛、抗动脉硬化，脑血栓后遗症；对心脑动脉硬化有辅助作用。
熟地当归汤
原料及做法：熟地、当归各20克，和羊肉（或牛肉、瘦肉）等一起煲汤。
功效：高蛋白补脾胃，补血滋阴，对手脚冰冷，提高免疫力和阳气有帮助。
黑豆黑米杂粮饭
原料及做法：黑豆、黑米各克洗净，清水浸泡半小时后煮成杂粮饭即可。
功效：黑豆是多酚类食物，含花青素能增强血液循环，是神奇催化剂。补肾极佳，能补虚损、益阳道。
参子花果汤
原料及做法：女贞子、菟丝子各15克，车前子10克，石斛10克，太子参25克，无花果6个，布包洗净，和瘦肉一起煲汤食用。
功效：补肾利尿，生津，防治糖尿病。
黑*首乌方
原料及做法：黑枣10个洗净去核，*精、首乌各30克，乌龟1只约克（去杂肠）洗净，一起放砂锅煮汤调味即可食用。
功效：补肾，防治高血脂。
来源：广东天气、鹤山市气象台、羊城晚报
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