导语：在中医上认为，肾是“先天之本”“生命之源”，可见肾对于人体的重要性。如果肾脏功能降低，会引发各种不良症状，比如精神状态变差、胃口下降等。所以，要想肾健康，平时应该通过一些好的保养措施来强筋健骨、益精补肾。今天，小锁就给大家介绍草药泡酒，可以滋阴补阳，阴阳双补。
1、女贞子
女贞子属于木樨科，原产于我国长江的流域、南方等地区，女贞子叫法比较多，其中也叫冬青子，它的药用价值非常的不错，能乌黑秀发、抗疲劳和降血糖，另外女贞子单独泡酒具有滋补肝肾的功效，有利于治疗肾虚腰痛、四肢乏力。
2、鹿茸
对于鹿茸，相信很多人主要是因为它能养肾而认识，实际上，鹿茸是一种补肾的佳品。生活中，对身体进行能量补充，鹿茸就成为了首当其冲的能量补给品，鹿茸一般的服用方法为泡酒，或者是将其与其他食物炖食，这样可以将鹿茸的药用价值得以致用。尤其是鹿茸泡在50°以上的烈酒里，鹿茸的药性就可以经过时间的累积而渗透在酒里，这个时候喝上一杯鹿茸酒，可以让自己全身的心脉合筋骨都有一定程度的增强。是一个延年益寿强身健体的好方法。
小结：现代社会，由于压力太大，很多人作息时间混乱，容易出现肾方面的问题，进而影响正常的生活，其实，不管是男性还是女性，都应该重视肾的保养，以上介绍的两种草药泡酒具有不错的养肾功效，当然，每个人的体质不同，在服用前最好先咨询医生。
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