“化工厂”:肝脏可以合成多种酶,去氧化,辅助分泌胆汁,同时识别有害物质,像个垃圾处理”化工厂“。
“代谢体”:人体吃进去的食物,必须经过肝脏分解,变成人体所需营养分,如果没有肝脏,人体将无法获取营养。
“解*器”:人体最大的解读神器,最辛苦的的器官,肝脏通过把一些物质与有*物质结合的过程将*素排出体外。
“免疫*”,人体最重要的防御系统,通过吞噬、隔离等方法消灭致病源,肝健康则人体更健康长寿。
02肾脏,“先天之本”、“生命之源”贮藏精气,为人体生殖、造血、生长发育、防卫病邪的基础物质;平衡身体水液代谢,与膀胱合作排泄尿液;负责纳气,协调呼吸运动;主骨生髓,养脑益智;促进头发生长;肾气通耳,控制听力。
03肝和肾互相滋养转化中医讲,肝为肾之子。肝藏血,肾藏精,精血相互滋生。在正常生理状态下,肝血依赖肾精的滋养。肾精又依赖肝血的不断补充,肝血与肾精相互资生相互转化。如果肝血不足,会引起肾精亏损,而肾精的亏损也必然会导致肝血不足,同时引发诸多疾病的产生,轻则眼睛模糊,腰膝酸软,免疫力下降,重则引发严重的肝肾疾病。所以,只有肝肾同时保持健康,各项生理功能才能正常,男人体力强壮,女人容颜不衰。
04肝肾亏损有哪些表现?肝肾互相影响,所谓“肝苦解*难,肾损百病生。”现代生活中对很多人来说,抽烟是本能,喝酒是习惯,晚睡是常态,饮食过油腻……殊不知,这些行为已在不经意间伤害了肝肾脏腑,引起全身倦怠,头昏耳鸣,皮肤暗*等,养肝补肾,需引起重视。
让我们一起来做一个肝肾健康状况的测试05肝肾亏损常见人群及症状习惯性加班、熬夜用眼过度的中青年人
劳累、肝气郁结的女性群体
中老年人的日常保健及肝肾养护
长期服药的慢性病群体
06日常如何保肝护肾?补肝肾的食物有哪些?“黑色入肾,绿色入肝”。
补肝肾可以多吃虾、猪腰、羊肾、泥鳅、牡蛎、麻雀蛋、蛇肉、鸽肉、黑芝麻等。
补肝肾吃什么水果蔬菜?补肝肾的常见水果蔬菜主要有桑葚子、葡萄、李子、胡萝卜、菠菜、芥蓝等。
补肝肾中药类食物的哪些?酌情选用麦冬、生地、元参、女贞子、*芪、五味子、木蝴蝶、甘草、枸杞,沸水冲泡代茶饮,有护肝护肾、滋阴降火功效(建议在医师指导下服用)。
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组方源自传统中医理论,加上现代科学研究,能补血养血,补肝养肾。
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“肝肾损,百病生”
现代生活节奏加快,
极易出现头发早白、头晕心烦、
眼干眼花、食欲不振、失眠多梦等情况,
想要身体健康,势必要从源头肝肾同补
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