生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，欢迎大家来阅读小编的文章，希望对你有用，下面请和小编一起来看下文章吧！一起来看看女贞子对我们的好处
1滋养肝肾
日常如果身体出现了肝肾不足的情况，主要的症状就表现为头晕眼花、那么就可以将女贞子泡水喝来治疗，效果还不错哦，切记在储藏期间，应保持环境干燥、整洁，可用密封或抽氧充氮养护。发现受潮或少量轻度虫蛀，及时晾晒或用磷化铝熏杀。
乌黑秀发以及明目
想要达到乌黑秀发的目的，那么可以将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用，经常将女贞子泡水喝能够很好的降低血糖，同时对于糖尿病也有着很不错的防治效果，简直是神一般的存在，所以白发的小伙伴多喝这些吧！
3抗疲劳
女贞子中含有一种能够显著抑制高龄人群中的脑脂质过氧化物的产生以及形成，能够很好的提高肝脏的活性，女贞子能降低正常血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对糖尿病有防治作用，我们要预防疲劳的话就要养成一个良好的生活习惯，多注意休息，要劳逸结合比较好
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