许多女性在夜间都有难以入睡的失眠问题，到底有什么方式可以改善这样的状况呢？
根据国外的一项研究发现，女性和狗狗一起睡会让她们潜意识中感到安全和舒适，进而帮助她们进入梦乡！
这项研究也指出，比起猫咪或人类伴侣，狗狗可能更加适合成为女性的床伴
根据统计与猫咪或其他动物一起入睡的女性当中，有超过57%都会被这些动物干扰到自己的睡眠。
数千年以来，其实人类与动物之间就有着共生的关系，睡在毛绒绒的狗狗身旁
可以让女性感觉比起人类伴侣来得更加舒适和安全
此外有养狗的女性也会想要早点上床睡觉，睡眠品质提升也让她们早上起床时更有精神！
此外一项日本研究也发现，当狗狗和人类互相注视时，狗狗体内一种称为催产素的激素会上升%
这是一种能让人感受到爱的激素；至于人类体内的催产素则会飙升%
这也是狗狗在人类身边时能够人感受到安全感的原因，在名成年女性受测者当中，有远超一半的饲主有这样的感受，反而猫咪并没有办法带给主人这样的感觉。
这项研究并不是指身边的床伴是男性时会干扰女性的睡眠品质，不过许多男性睡觉时打呼、抢被子等行为确实会产生一些影响
虽然研究有显示男性在睡觉时身旁有女伴会让自己睡得更好！
如果你晚上也有失眠的困扰，不妨考虑领养一只狗狗回家吧！