在现在生活中，随着生活水平的提高，人们饮食越来越丰盛，但是往往在生活中，很多人不注重调节饮食，从而导致体内堆积过多的毒素垃圾，导致血液粘稠度升高，引发血栓的危险。
如果在平时不加以调理的话，也会威胁人们的身体健康，所以在平时一定要特别注意，而且当出现血栓时，身体也会有一些异常表现，一起来看看吧。
身体有血栓，3个部位会“说话”，喝2水，吃1物，保持血管年轻态
手脚发冷、酸痛：在生活中，若出现血管堵塞的情况时，也会伴随出现手脚发冷、酸痛的问题。
这是因为血管一旦堵塞，就会导致足部无血液养分的供应，肢体血液循环出现异常，从而就会伴随出现手脚发冷、酸痛的问题，所以在平时一定要注意保养。
腿、手出现肿胀：在生活中，可能很多人会出现腿部以及手部肿胀的情况，其实这与血管堵塞也有一定的联系，因为血管堵塞，就会影响肢体的血液循环，导致血液流动速度。
从而就会形成血液聚集的问题，造成肿胀的现象，所以在生活中，出现这种情况，医院检查治疗，避免影响身体的健康。
胸闷疼痛：在生活中，可能很多人在呼吸时会伴随疼痛感，而且胸口也是非常的疼痛，这时一定要提高警惕，很有可能是血管堵塞所导致的，所以在生活中，出现这种情况，医院检查治疗，避免引发血栓的危险，严重影响身体的健康。
血液粘稠？记住常喝2水，多吃1物，或能保护血管，预防血栓
女贞子：说起女贞子，相信多数人并不熟悉，其实这是一种中药材，具有很高的药用价值，主要起到排毒的效果，而对于一些血液较粘稠的人群来说。
在日常生活中，若坚持用一些女贞子来泡水喝，能够帮助清理血管中堆积的毒素垃圾，同时也可以提高细胞的活性，帮助人们保护血管健康，预防血栓的发生，对身体健康有利。
葛根：葛根也是常见的一种中药材，而在生活中，很多女性朋友经常会喝一些葛根泡水，可以起到很好的排毒养颜工作。
其实葛根还负责清理血液中的垃圾，能够促进毒素垃圾的排出，降低血液粘稠度，保护血管的健康，所以血液粘稠的人，坚持喝一些葛根泡水，有助于保持血管的年轻态
玉米：玉米是常见的一种粗粮食物，其中富含膳食纤维，常吃一些玉米，能够促进肠胃蠕动，促进体内毒素垃圾的排出，起到更好的减肥功效。
不仅如此，玉米中还含有丰富的亚油酸，可以帮助人们促进体内脂肪以及胆固醇的代谢，减少胆固醇在血液中的堆积，更好地保护血管，预防血栓的发生。
今天的分享就到这里，喜欢可以