霜降
10月24日(己亥年九月廿六)
霜降，是二十四节气之第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
霜降
秋去冬来
霜降“三候”。一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。意思是，豺狼开始捕获猎物，杀兽而陈之若祭，以储之过冬。霜降杀百草，树叶也枯黄掉落。虫子开始藏在洞中，进入冬眠状态。
霜降节气后，天气渐渐变冷，昼夜温差变化大。“霜降”反映的是气温骤降，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。冻则有霜，大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气越来越频繁。
霜降
温燥养阴
霜降过后是立冬，秋燥已去，天气渐冷，冷热失常，虚邪贼风往往会乘虚而入，霜降应注意保暖，但也不要过早穿上棉衣，霜降后的气候变化较大，昼夜温差悬殊，体质较好的人不必马上增厚衣。
比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。干燥的气候最易伤肺，要多吃润肺蔬果食物，建议要以平补为宜，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、淮山药、白菜、牛肉、鸡肉等。这个时节常用的进补中药有沙参、天冬、麦冬、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣、川贝母、白果、西洋参、党参、白术、人参、茯苓、薏苡仁等。
霜降
登高望远
秋晚登楼望南江入始兴郡路
——唐张九龄
潦收沙衍出，霜降天宇晶。
伏槛一长眺，津途多远情。
思来江山外，望尽烟云生。
滔滔不自辩，役役且何成。
我来飒衰鬓，孰云飘华缨。
枥马苦踡跼，笼禽念遐征。
岁阴向晼晚，日夕空屏营。
物生贵得性，身累由近名。
内顾觉今是，追叹何时平。
岁晚
——唐白居易
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
舟中杂记其十
——元末明初王冕
老树转斜晖，人家水竹围。
露深花气冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壮，看山思欲飞。
操舟有吴女，双桨唱新归。
南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷
——宋苏轼
霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。
酒力渐消风力软，飕飕。
破帽多情却恋头。
佳节若为酬。但把清尊断送秋。
万事到头都是梦，休休。
明日黄花蝶也愁。
霜降
秋将去，冬已至
愿你
静看四季，岁月温柔
来源：网络
编辑：魏芯蕊
审核：周佳佳