女人的一生就想是一朵花，幼苗、花苞、绽放、衰败，每个过程都是必须的，我们避无可避，唯一能够做到的，就是让每个阶段的自己都让自己满意。
《黄帝内经》上说，女子7年为一个阶段，那么我们最美的时候应该是21-28岁，就像是盛放的鲜花，过了28岁之后，我们的身体就开始都下坡路，逐渐开始了衰老的进程。
这6个“开始衰老”的表现，女性尽量留意一下，希望你1个都不占
一，皮肤失去弹性
很多女性一边护肤，一般熬夜追剧，岂不知每次熬夜都是在加速自己的衰老进程，时间长了，发现面部的皮肤渐渐松弛，小腹开始有赘肉，其实这些都是皮肤失去弹性的结果。
自我测试：用手指踮起手背上的皮肤，保持大概十秒钟，然后放开，如果皮肤能够快速回弹，那么恭喜你，皮肤弹性还不错哦，相反，如果皮肤需要较长时间恢复，就说明皮肤弹性差，或许你已经开始衰老。
二，开始大量掉头发
我们成年人每天要掉发60-根，但同时也会有相同数量的新头发长出来。
但是很多女性在30岁之后，由于孕产期间雌性激素的变化，加上工作的压力，每天早上都会大量的掉头发，特别是在洗澡，洗头发的时候，甚至会一把把的掉落，其实这也是女性衰老的一种表现。
所以女性30岁后，如果出现大量的掉发或者是头发变白，就说明机体开始老化了。
三，月经开始紊乱
女性的衰老还会表现在身体内部，比如卵巢功能的衰退。
如果连续几个月出现月经周期紊乱，经血量发生变化，经血颜色变暗等现象，就有可能预示这卵巢功能下降，导致体内雌性激素水平降低，卵巢和子宫开始老化了。
四，身材不再是前凸后翘
看到这里，很多女性都会心如死灰，是的，随着年龄的增长，我们的胸部和臀部都会因为肌肉失去弹性而开始下垂，这也是很多中年女性身材走样的根本原因。
五，面部3大皱纹横生
男人脸上多几条皱纹，是成熟的代表。
而女人脸上的皱纹则代表皮肤缺水，缺营养，是肌肤衰老的开始，特别是眼睛下方的泪沟纹，脸颊两侧的法令纹和嘴边的嘴角纹，这三处的皱纹一旦形成，就很难祛除，所以平时我们要注意用正确的护肤手法，可以有效的延缓皱纹的产生。
六，开始失眠
生活中女性的失眠人数远远高于男性，这是因为女性除了要和男性一样外出工作之外，还要面对家庭和孩子的内在压力，可以说失眠是女性衰老的一种信号，同时也是女性进入更年期的前奏，所以有睡眠障碍的女性朋友要及时调理。
其实女性的衰老是一个循序渐进的过程，再次之前，有很多的信号给我们发出警示，如果上面提到的6点钟，你已经占了2、3点，那么就需要引起重视了，改善自己的不良生活习性，重视内在调理，争取让自己甩掉这些衰老的”包袱“，让自己重回年轻体态。