谷雨，是春天最后一个节气，过了谷雨后就进入了炎炎的夏季了。
谷雨节气养生沉香灸如果说清明是“祭祀”的节日，那么谷雨就是关系着庄稼的收成，因此在古时候的农耕时代下，谷雨远远比清明要重要得多。
谷雨节气养生沉香灸当然，谷雨和雨水，小雪，大雪一样，都是古代农耕文化对于节令的反映。
对于谷雨的节气特点，古人早已经把谷雨记录的分明，其中古书《月令七十二候集解》中曾经记载：
“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也。”
谷雨节气养生沉香灸谷雨三侯
而古人也把谷雨以“物候现象”的形式表达了出来，并分为三候。
谷雨三候所代表的花信为：
“一候牡丹、二候酴糜、三候楝花。”
这句话的意思是说，在谷雨的时候，“牡丹、酴糜、楝花”三花齐名，百花百开，万紫千红。所以谷雨也是一个旅游的季节，此时不冷不热，正是踏青的好时候。
谷雨节气养生沉香灸谷雨养生
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生，需防“湿邪”侵袭伤身。
谷雨节气养生沉香灸运动养生
中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机。
人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排*，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生，使身体与外界达到平衡。
食疗养生
多选用能健脾祛湿的食材。
此时人体湿气重，热气偏盛，容易上火，因此养生要注重祛湿气和防止热邪入侵。起居上要注意防寒保暖，尤其是体质虚弱的女性、患有风湿病的老人。在辨别体质的基础上，可以适当选用女贞子、生地、沙参、麦冬、旱莲草等滋阴养肝血的食材，在养肝的同时不至于导致肝火上升。
谷雨节气养生沉香灸沉香灸养生——中医推荐
使用0添加无艾草，天然成分的沉香灸
谷雨节气养生沉香灸温灸命门、肝腧生阳为主；
灸大椎调和气血，灸百会升阳举陷；
灸膻中、中脘、气海加速任督脉轮转运动；
取穴肾腧假土养木，取穴承山、阳陵泉、三阴交活络通泰；
取穴足三里、平抑阴阳，在节气沉香灸法上，强调疏泄条达，调养情志，健脾养胃。
取穴气海、脾腧、水道、膀胱腧、阴陵泉补中健脾，益气升陷。
谷雨时节使用0添加无艾草的天然沉香灸，进行配穴灸疗，不仅能够调理身体，改善亚健康，更是为入夏打好基础，提高机体抗病能力。
谷雨节气养生沉香灸谷雨节气养生沉香灸