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女贞子是木犀科植物女贞子的果实,在很多地区,人们也把它叫冬青子,其果实可以入药。它入药以后能滋养肝肾、乌发养发、抗疲劳,用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明,内热消渴,骨蒸潮热。
另外,脾胃虚寒泄泻、阳虚体质者应慎用。
作用:补肝肾,益心脾
女贞子30g,龙眼肉20g,猪肉片60g
把全部材料放入锅内,加清水适量。以大火煮沸后,用小火煲2小时,再用盐调味即可。
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