中国人自古就很重视坐月子，千百年来，已经形成了独特的月子文化。但是现在的很多年轻人拒绝坐月子，她们认为，西方人都不坐月子，坐月子是中国传统文化的糟粕。事实真是这样吗？
中国的女人为什么要好好坐月子？
道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人，人种不同，差异很大。为什么会这样？这与饮食结构有关。
西方人以鱼、肉类食物为主
中医讲“鱼生火，肉生痰”，从体质上说，他们的火热湿性很重，而为了把这些浊气散出去，他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。比如，西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，以便通过毛孔的开泄功能把湿气代谢出体外。这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。
中国人以纤维性食物为主
国人多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡，中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度，所以我们体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。
中医解读产后保养经
中医认为，一般情况下，中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。
月子结束时，产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么，坐月子期间若体内进入寒邪，就会随之而然地被闭锁在体内，从此留下严重的后患，俗称“月子病”。
除了“月子病”，还要
