点上面“蓝字
桑椹、蜂蜜各适量。
用纱布将桑椹挤汁，过滤，装于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服1~2汤匙，每日1次，开水调服。
养血脉，乌须发。用治头发早白。
↓《方2.》↓
核桃绿皮染发方
鲜核桃绿皮、蝌蚪等分。
上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。
染发成黑。用治须发早白。
注据《外台秘要》介绍，此法“一染即黑”。
↓《方3.》↓
黑豆治青年白发
黑豆克，盐少许。
遵古法炮制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2次。
乌须黑发，益寿延年。
↓《方4.》↓
首乌蛋汤
首乌30克，鸡蛋2个。
将鸡蛋洗干净，连同首乌共放入锅中，加适量水，煮30分钟。
吃蛋喝汤。
用于治疗少白头。
↓《方5.》↓
芝麻油治发落不生
生芝麻。
榨取其油。涂抹头皮，每日数次。
润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。
↓《方6.》↓
女贞子黑芝麻饮
女贞子克，黑芝麻克。
将上药以水煎煮，取药汁。
每次20毫升，每日2~3次，温开水送下。
滋补肝肾，乌发。适用于阴虚血燥所致的白发。
↓《方7.》↓
首乌蛋汤使须发黑润
首乌30克，鸡蛋2个。
先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内放入清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，待蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。
滋阴养血。用治须发早白、脱发过多、未老先衰、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适于虚不受补者。
↓《方8.》↓
桃仁方
核桃仁1千克，白砂糖适量。
核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖，然后将白砂糖放入锅中加热，待熔化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。
每日2次，每次10克。
补气养血，益命门。适用于少年白发。
↓《方9.》↓
黑芝麻粥使发乌须黑
黑芝麻25克，大米50克
将大米洗净，与黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。
补肝肾，养血脉。用治须发早白。
↓《方10.》↓
地*杏仁方
熟地*2千克，杏仁(汤浸，去皮尖、双仁，研成膏状)克，诃黎勒皮克
将熟地*和诃黎勒皮研为细末，加入杏仁搅匀，炼蜜和调，做成梧桐子大小的丸药。
用温水送下，每次30粒，饭前服
坚持服用可起到乌发的作用。
↓《方11.》↓
首乌淡菜汁
淡菜克，何首乌片15克。
将淡菜洗净后，加何首乌片，放入锅中蒸，或者隔水炖，待熟即成。
趁热饮汁，每日1剂，分2~3次服。连服1~2个月。
补肾乌发。适用于头发早白。
↓《方12.》↓
粳米菠菜粥
菠菜、粳米等量共克，食盐、味精少许。
菠菜洗净在开水中焯一下，切段备用。将粳米洗净煮粥，粳米煮熟时加入菠菜继续煮，粥变稠后关火放入食盐和味精。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
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