有一种肾虚,叫脾肾两虚,两味药泡水,脾肾 [复制链接]

大家好，我是沈医生，肾虚一定要补肾么？那为什么有很多人，在用了补肾药后，却没有效果，甚至身体更虚了呢？今天我就来给大家解释一下。

其实在生活中，很多人都有一个误区，那就是在发现自己出现一些症状，比如腰酸腿软，耳鸣，或者是欲望减退，夜尿增多等情况时，本能的认为自己是肾虚，那这时候就会只在意肾虚的症状，而去忽视身体的其他症状，但事实上，很多人并不单单是肾虚，而是脾肾两虚！

因为在中医认为，“脾为先天之本，肾为后天之本”，这脾肾两脏就好像兄弟，可以相互帮助，相互影响，脾可以运化食物，在将食物转化成气血后可以去滋养肾脏，同时肾中的精气也可以去滋养脾，让脾的功能更强，一旦两者之间有一个出现了问题，那另外一个也会受到影响。

所以生活中很多人都会有脾肾两虚的情况，现在大家可以仔细想想，在你感觉头晕，有耳鸣，腰酸腿软，尿频尿急等症状的同时，是不是还忽视了下面的症状，比如胃口变差了，到了饭点不想吃饭，不觉得饿，吃了也只吃一点，但还总不消化，肚子容易胀气，或者不能吃凉的东西，否则就会拉肚子；

如果你有这些症状，那你就是脾肾两虚了，那这时不仅要补肾，还要补脾，只有脾胃好了，才能更好的滋养肾，并且也可以把药效充分吸收，所以接下来我就给大家介绍一个小方子，用菟丝子，和白术这两味药日常煮水来调理脾肾两虚的情况。

因为这白术入脾胃两经，专门健脾补气的，而菟丝子入肾经，可以补肾生精，平补阴阳，这两味药一起，补肾补脾，还能补气，补阴阳；

但如果你阴虚的严重，总觉得口干舌燥，一到下午晚上就浑身燥热，晚上睡觉手脚心发热，还总出汗，那你就再搭个女贞子，黄精或者泽泻来滋补肾阴，清一下虚热；

如果你阳虚严重，除了尿频尿急，憋不住尿，晚上起夜的次数变多以外，还很怕冷，总觉得手脚发凉，腰也凉飕飕的冒寒气，那你就再加个龙眼肉，五味子或者是锁阳来泡水，补补阳气。

总之呢，我们可以根据自己的情况来调整用药，但如果你不清楚自己的情况，那我建议寻求正规医生帮助，在辨明症状后，再对症用药。