相信大家都知道一句俗语：“一日三枣，红颜不老”。红枣是个好东西，每天吃几个能够有效改善气色，并且有安神的作用。
很多人以为，吃红枣是女孩子的事情，男生就不用吃红枣了，其实这是一个极大的误区。红枣益气补血功效满足所有人群的每日所需，特别是经常加班的男性青年，红枣加点枸杞泡水喝，对保护视力非常有帮助！
在需要体力和精力的工作面前，就不要在意泡枸杞水是不是老年人才会做的选择。
今天就要跟大家分享一道养身的美食，叫糯米红枣。
食材：红枣、糯米粉
辅料：白砂糖
第一步，准备好食材，红枣用水浸泡1个小时；在糯米粉中加入温水，切记少量多次，然后揉成面团。
第二步，泡好的红枣用小刀抠出枣核儿，去枣核的时候小心手。
第三步，取少量的面团，揉成颗粒状，塞进红枣里边。
第四步，蒸锅里加入适量的水，然后开始整糯米红枣，蒸的时间预计15分钟。
第五步，在平底锅里倒入半碗水，加入白糖，熬成糖汁。将糖汁浇在红枣糯米上，条件允许的话，撒上一小把桂花干，香味更浓郁。
好吃的糯米红枣就做好了，学会了吗？喜欢的话可以分享给朋友们！
